Utrinki z dogodkov

Kreativnost za dušo in telo – uspešen zaključek študijskega krožka Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev

V mesecu juniju 2025 smo v Knjižnici Brežice uspešno zaključili študijski krožek z naslovom Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev, ki ga je vodila dr. Mihaela Kežman v okviru Zavoda Prosum. Krožek je bil zasnovan kot prostor sprostitve, osebne rasti in ustvarjalnega izražanja, s posebnim poudarkom na tehnikah art terapije, konkretneje fraktalne risbe. 

Udeleženci so skozi eno linijo in različne barve dosegli številne pomembne učne in osebnostne premike. Spoznali so, kako umetnost deluje kot terapevtsko orodje, ki omogoča sprostitev, izražanje čustev in iskanje notranjega ravnovesja. Skozi ustvarjalni proces so osvojili tehnike za obvladovanje stresa, izboljšanje koncentracije in spodbujanje notranjega miru. Krožek je pomembno prispeval tudi k osebni rasti udeležencev – okrepili so samozavedanje, se naučili prepoznati lastne misli in potrebe ter razvijali večje sprejemanje sebe. V nastalih risbah so prepoznali mnogo simbolike, ki vsaka zase nosi sporočilo. Če jo le želimo videti. V skupinskem ustvarjanju so tako zgradili močne vezi, medsebojno podporo in izmenjevali izkušnje, kar je krepilo socialno interakcijo in občutek pripadnosti.

V okviru krožka so preizkusili številne umetniške tehnike, kar je omogočilo bogato izkustveno učenje. Udeleženci so pri tem krepili potrpežljivost, vztrajnost in osredotočenost. Pridobljena znanja so uspešno prenesli v vsakdanje življenje, saj so umetniške in sprostitvene dejavnosti začeli uporabljati tudi kot del svoje rutine za ohranjanje psihičnega ravnovesja in boljšega počutja. In kot je dodala udeleženka Darja: »Jaz sem zopet prebudila svojega notranjega otroka in ob tem doživljam toliko radosti. Srečna sem.«

Nastali so tudi krasni izdelki, ki so jih nato predstavili na razstavi v sosednji občini Bistrica ob Sotli. Tam so bili predstavljeni tudi učinki krožka, osebna doživljanja in sodelovanje pri kulturnem programu. Tako smo se tudi medobčinsko povezovali in snovali nove načrte za prihajajoče študijsko leto, saj smo ugotovili, da je ustvarjalnost močno orodje za osebno rast in dobro počutje.

Dr. Mihaela Kežman, Zavod Prosum

V četrtkovem popoldnevu, 5. maja 2022, smo v Dvorani Savice Zorko prisluhnili predavanju O izkušnjah z Alzheimerjevo boleznijo. Predstavila nam jih je Vidka Kuselj, upokojena profesorica slovenščine…

Več

Čaka vas novo predavanje Preklop na zdravo prehrano …

Elektronsko pošto s takim uvodom so v četrtek, 21. aprila 2022, prejeli prijavljeni na spletno predavanje v organizaciji Knjižnice Brežice.…

Več

Vas zanima, kako nastane knjiga? Vabljeni v Knjižnico Brežice in izvedeli boste.

Več

V Knjižnici Brežice smo se v petek, 1. aprila 2022, ponovno pridružili mednarodnemu projektu Noč z Andersenom, ki je razširjen v 21 državah. V Sloveniji se v nekaterih šolskih in splošnih knjižnicah…

Več

Knjižnica Brežice ima kolekcijo premične zbirke v prostorih Vojašnice Jerneja Molana v Cerkljah ob Krki, kjer svoja vrata za izposojo vsem zaposlenim v vojski in zunanjim uporabnikom odpre ob četrtkih…

Več

Na zadnji marčevski dan 2022 smo v okviru splošnih knjižnic Dolenjske, Bele krajine in Posavja izvedli že tretji skupni dogodek v letošnjem letu; tokrat smo kot glavni organizator v Knjižnici Črnomelj…

Več

Na drugi četrtek tega meseca, 10. marca 2022, smo v Knjižnici Brežice za svoje člane, uporabnike in druge zainteresirane pripravili brezplačno spletno predavanje z naslovom Okrasne zasaditve na…

Več

Splošne knjižnice Dolenjske, Bele krajine in Posavja smo pretekli četrtek, 3. marca 2022, v okviru skupnega sodelovanja organizirale že sedmo in hkrati prvo letošnje predavanje v nizu skupnih…

Več

21. marec in 20. november v treh posavskih splošnih knjižnicah označujeta začetek in zaključek bralne sezone programa Posavci beremo skupaj. Letos že dvanajstič zapovrstjo. Namen programa je opozoriti…

Več

Gospod Zvezda je prišel z neba in si našel prijatelje … Tudi ob branju knjig o dr. Francetu Prešernu izvemo, da je bil velik prijatelj otrok. Zanje se je v žepu ponošenega suknjiča vedno našla suha…

Več