Utrinki z dogodkov

Kreativnost za dušo in telo – uspešen zaključek študijskega krožka Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev

V mesecu juniju 2025 smo v Knjižnici Brežice uspešno zaključili študijski krožek z naslovom Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev, ki ga je vodila dr. Mihaela Kežman v okviru Zavoda Prosum. Krožek je bil zasnovan kot prostor sprostitve, osebne rasti in ustvarjalnega izražanja, s posebnim poudarkom na tehnikah art terapije, konkretneje fraktalne risbe. 

Udeleženci so skozi eno linijo in različne barve dosegli številne pomembne učne in osebnostne premike. Spoznali so, kako umetnost deluje kot terapevtsko orodje, ki omogoča sprostitev, izražanje čustev in iskanje notranjega ravnovesja. Skozi ustvarjalni proces so osvojili tehnike za obvladovanje stresa, izboljšanje koncentracije in spodbujanje notranjega miru. Krožek je pomembno prispeval tudi k osebni rasti udeležencev – okrepili so samozavedanje, se naučili prepoznati lastne misli in potrebe ter razvijali večje sprejemanje sebe. V nastalih risbah so prepoznali mnogo simbolike, ki vsaka zase nosi sporočilo. Če jo le želimo videti. V skupinskem ustvarjanju so tako zgradili močne vezi, medsebojno podporo in izmenjevali izkušnje, kar je krepilo socialno interakcijo in občutek pripadnosti.

V okviru krožka so preizkusili številne umetniške tehnike, kar je omogočilo bogato izkustveno učenje. Udeleženci so pri tem krepili potrpežljivost, vztrajnost in osredotočenost. Pridobljena znanja so uspešno prenesli v vsakdanje življenje, saj so umetniške in sprostitvene dejavnosti začeli uporabljati tudi kot del svoje rutine za ohranjanje psihičnega ravnovesja in boljšega počutja. In kot je dodala udeleženka Darja: »Jaz sem zopet prebudila svojega notranjega otroka in ob tem doživljam toliko radosti. Srečna sem.«

Nastali so tudi krasni izdelki, ki so jih nato predstavili na razstavi v sosednji občini Bistrica ob Sotli. Tam so bili predstavljeni tudi učinki krožka, osebna doživljanja in sodelovanje pri kulturnem programu. Tako smo se tudi medobčinsko povezovali in snovali nove načrte za prihajajoče študijsko leto, saj smo ugotovili, da je ustvarjalnost močno orodje za osebno rast in dobro počutje.

Dr. Mihaela Kežman, Zavod Prosum

Medgeneracijska ustvarjalna delavnica.

»Na kateri strani sem zaključil/-a z branjem?«

Več
Utrinki s predstave ob uradnem zaključku bralne sezone.

Od oktobra 2024 do izteka aprila 2025 smo na mladinskem oddelku Knjižnice Brežice otroke in njihove starše ter vzgojitelje/-ice in učitelje/-ice vabili k sodelovanju v bralnem programu Bralna mavrica.…

Več
Mamice in otroci med sproščenim druženjem.

Za nami je še eno srčno in iskreno druženje v sklopu podpornih Srečanj Zaupam si, na katerem so se udeleženke v sredinem dopoldnevu, 21. maja 2025, posvetile eni izmed prelomnic v življenju staršev –…

Več
Gordana Zalar med predstavitvijo svoje zgodbe.

 »Vem, da je življenje še kaj več kot le služba in tisti mesec od plače do plače … Jaz to moram narediti!«

Več
Utrinki enega izmed druženj v knjižnični dvorani.

»Mami, dotakni se me nežno, naj se nama ustavi čas.«

Več
Utrinek drugega srečanja študijskega krožka v knjižnični dvorani.

Demenca danes predstavlja enega največjih izzivov starajoče se družbe. Pravimo ji tudi tiha epidemija. Je degenerativna (se ne pozdravi) in progresivna (napredujoča) bolezen možganov, ki ni del…

Več

V okviru letošnjih Tednov vseživljenjskega učenja je v ponedeljek, 12. maja 2025, dopoldan v dvorani Knjižnice Brežice potekal dogodek »Starejši berejo mlajšim – Poezija in kulturna dediščina«.…

Več
Utrinek razstave na strokovnem oddelku knjižnice.

»Tokratno slikarsko razstavo z naslovom Od rojstva do slike v celoti posvečam svoji hčerki Sofiji, temu prekrasnemu bitjecu, ki ravno na dan odprtja razstave, tj. 8. 5. 2025, dopolnjuje štiri leta.…

Več
Metka in Mateja Lea med predstavitvijo.

Četrtkovo popoldne, 8. maja 2025, je bilo v Knjižnici Brežice namenjeno mladim bralcem. Tokratno Pravljico z ustvarjalnico smo obarvali domoznansko. V goste je prišla Brežičanka Mateja Lea Pečar, ki…

Več

»Demence sicer ni mogoče z gotovostjo popolnoma preprečiti, a lahko jo upočasnimo ali premaknemo začetek njenega nastanka.«

Več