Utrinki z dogodkov

Kreativnost za dušo in telo – uspešen zaključek študijskega krožka Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev

V mesecu juniju 2025 smo v Knjižnici Brežice uspešno zaključili študijski krožek z naslovom Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev, ki ga je vodila dr. Mihaela Kežman v okviru Zavoda Prosum. Krožek je bil zasnovan kot prostor sprostitve, osebne rasti in ustvarjalnega izražanja, s posebnim poudarkom na tehnikah art terapije, konkretneje fraktalne risbe. 

Udeleženci so skozi eno linijo in različne barve dosegli številne pomembne učne in osebnostne premike. Spoznali so, kako umetnost deluje kot terapevtsko orodje, ki omogoča sprostitev, izražanje čustev in iskanje notranjega ravnovesja. Skozi ustvarjalni proces so osvojili tehnike za obvladovanje stresa, izboljšanje koncentracije in spodbujanje notranjega miru. Krožek je pomembno prispeval tudi k osebni rasti udeležencev – okrepili so samozavedanje, se naučili prepoznati lastne misli in potrebe ter razvijali večje sprejemanje sebe. V nastalih risbah so prepoznali mnogo simbolike, ki vsaka zase nosi sporočilo. Če jo le želimo videti. V skupinskem ustvarjanju so tako zgradili močne vezi, medsebojno podporo in izmenjevali izkušnje, kar je krepilo socialno interakcijo in občutek pripadnosti.

V okviru krožka so preizkusili številne umetniške tehnike, kar je omogočilo bogato izkustveno učenje. Udeleženci so pri tem krepili potrpežljivost, vztrajnost in osredotočenost. Pridobljena znanja so uspešno prenesli v vsakdanje življenje, saj so umetniške in sprostitvene dejavnosti začeli uporabljati tudi kot del svoje rutine za ohranjanje psihičnega ravnovesja in boljšega počutja. In kot je dodala udeleženka Darja: »Jaz sem zopet prebudila svojega notranjega otroka in ob tem doživljam toliko radosti. Srečna sem.«

Nastali so tudi krasni izdelki, ki so jih nato predstavili na razstavi v sosednji občini Bistrica ob Sotli. Tam so bili predstavljeni tudi učinki krožka, osebna doživljanja in sodelovanje pri kulturnem programu. Tako smo se tudi medobčinsko povezovali in snovali nove načrte za prihajajoče študijsko leto, saj smo ugotovili, da je ustvarjalnost močno orodje za osebno rast in dobro počutje.

Dr. Mihaela Kežman, Zavod Prosum

Udeleženke med ustvarjanjem fraktalnih risb.

»Čisto se odklopiš.«
»Zakaj nisem začela že prej?«
»Odločila sem se, da bom naredila nekaj dobrega zase.«

Več
Utrinek decembrskega druženja.

Sredino dopoldne, 18. decembra 2024, je bilo v Dvorani Savice Zorko v Knjižnici Brežice v znamenju Srečanja Zaupam si, četrtega v nizu aktualne sezone. Brezplačna srečanja v sodelovanju s skupnostjo…

Več
Andraž Hribar med predstavitvijo v knjižnični dvorani.

December je mesec, ko Planinsko društvo Brežice in Knjižnica Brežice poveževa gore in knjige ter v sodelovanju pripraviva dogodek. Slednje uresničujemo na pobudo Ministrstva za okolje in prostor,…

Več
Utrinek barvitega druženja med knjigami.

»Ne rabiš biti umetnik. Pomembno je, da prideš odprtega srca in uma.«

Več
Barbara Cerar v gosteh.

Knjižničarji Posavja smo med letošnjim 21. marcem in 20. novembrom že štirinajstič sodelovali pri pripravi in izvedbi bralnega programa Posavci beremo skupaj. Skupaj z nami se je v teh osmih mesecih z…

Več
Utrinek medgeneracijskega branja in druženja.

Na dan slovenskih splošnih knjižnic, v sredo, 20. novembra 2024, sva Knjižnica Brežice in Večgeneracijski center Brežice v sodelovanju izvedla medgeneracijsko branje. V goste so nas prijazno sprejeli…

Več
Udeleženci delavnice med ustvarjanjem.

V četrtek, 21. novembra 2024, smo imeli v Knjižnici Brežicev sodelovanju z VGC Brežice delavnico Prihajajoči adventni čas. Advent je čas, ko se ozremo v preteklost in je čas prihodnosti. Ta posebni…

Več
Utrinki živahnega popoldneva v knjižnici.

Popoldan 19. novembra 2024 je bil v Knjižnici Brežice posebej barvit in ustvarjalen. Knjižničarke smo najmlajše povabile na Pravljico z ustvarjalnico, v središče dogajanja pa tokrat postavile…

Več
Druženje v knjižnični dvorani.

Smo v tednu, ko praznujemo slovenske splošne knjižnice. »Zberimo se v knjižnici!« je slogan letošnjega celotnega dogajanja, v naše knjižnične prostore pa je v sredinem dopoldnevu, 20. novembra 2024,…

Več
Utrinek gostujoče predstave.

V četrtek, 14. novembra 2024, smo se zvečer zbrali v knjižnični dvorani in začeli s praznovanjem ob letošnjem dnevu slovenskih splošnih knjižnic, katerega obeležujemo 20. novembra. Že nekaj let ob tej…

Več