Utrinki z dogodkov

Kreativnost za dušo in telo – uspešen zaključek študijskega krožka Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev

V mesecu juniju 2025 smo v Knjižnici Brežice uspešno zaključili študijski krožek z naslovom Svet ustvarjalnosti: art terapija in sprostitev, ki ga je vodila dr. Mihaela Kežman v okviru Zavoda Prosum. Krožek je bil zasnovan kot prostor sprostitve, osebne rasti in ustvarjalnega izražanja, s posebnim poudarkom na tehnikah art terapije, konkretneje fraktalne risbe. 

Udeleženci so skozi eno linijo in različne barve dosegli številne pomembne učne in osebnostne premike. Spoznali so, kako umetnost deluje kot terapevtsko orodje, ki omogoča sprostitev, izražanje čustev in iskanje notranjega ravnovesja. Skozi ustvarjalni proces so osvojili tehnike za obvladovanje stresa, izboljšanje koncentracije in spodbujanje notranjega miru. Krožek je pomembno prispeval tudi k osebni rasti udeležencev – okrepili so samozavedanje, se naučili prepoznati lastne misli in potrebe ter razvijali večje sprejemanje sebe. V nastalih risbah so prepoznali mnogo simbolike, ki vsaka zase nosi sporočilo. Če jo le želimo videti. V skupinskem ustvarjanju so tako zgradili močne vezi, medsebojno podporo in izmenjevali izkušnje, kar je krepilo socialno interakcijo in občutek pripadnosti.

V okviru krožka so preizkusili številne umetniške tehnike, kar je omogočilo bogato izkustveno učenje. Udeleženci so pri tem krepili potrpežljivost, vztrajnost in osredotočenost. Pridobljena znanja so uspešno prenesli v vsakdanje življenje, saj so umetniške in sprostitvene dejavnosti začeli uporabljati tudi kot del svoje rutine za ohranjanje psihičnega ravnovesja in boljšega počutja. In kot je dodala udeleženka Darja: »Jaz sem zopet prebudila svojega notranjega otroka in ob tem doživljam toliko radosti. Srečna sem.«

Nastali so tudi krasni izdelki, ki so jih nato predstavili na razstavi v sosednji občini Bistrica ob Sotli. Tam so bili predstavljeni tudi učinki krožka, osebna doživljanja in sodelovanje pri kulturnem programu. Tako smo se tudi medobčinsko povezovali in snovali nove načrte za prihajajoče študijsko leto, saj smo ugotovili, da je ustvarjalnost močno orodje za osebno rast in dobro počutje.

Dr. Mihaela Kežman, Zavod Prosum

Fraktalne risbe v nastajanju.

... mirnost …
... vera …
... harmonija ...

Več
Utrinek s predstave v knjižnični dvorani.

Četrtek, 6. februarja 2025, pred slovenskim kulturnim praznikom je bil v Knjižnici Brežice prav poseben. V goste smo s predstavo Žabica Brokolina in polž Sladkosned povabili Miškino gledališče

Več
Udeleženci delavnice med ustvarjanjem.

Rad bi bil metulj.
Krila bi pisana imel …

Več
Jon v družbi maturantov brežiških srednjih šol.

V minulem petkovem opoldnevu, 24. januarja 2025, smo v Dvorani Savice Zorko v Knjižnici Brežice gostili predavanje z naslovom »Kako so mi kokoši pomagale do sanjske kariere?«. Namenjeno je bilo…

Več
Urška Petrič med predavanjem.

Aurikuloterapija – naravna in učinkovita metoda za dosego boljšega počutja – je bila v četrtek, 23. januarja 2025, osrednja tema dogodka, ki smo ga na pobudo in v sodelovanju s Strokovno…

Več
Fraktalno srce.

»Srce – simbol ljubezni. Ljubezni, ki jo je potrebno znati dajati in sprejemati. Smo v ravnovesju z dajanjem in sprejemanjem? Ozaveščanja tega ravnovesja in še drugih smo se lotili na naši že 5.…

Več
Utrinek prvega srečanja v nizu tečaja masaže dojenčka.

Dotik.
Stik.

Oba imata čudežno moč in sta združena na Tečaju masaže dojenčka, s katerim smo v sredinem dopoldnevu, 22. januarja 2025, začeli v naši knjižnični dvorani. Obsegal bo pet srečanj v razmaku…

Več
Barvice - pripomoček za barvito ustvarjanje.

Sredino popoldne, 15. dne januarja 2025, je bilo na leposlovnem oddelku Knjižnice Brežice v znamenju delavnice fraktalne risbe. To je bila prva tovrstna delavnica v novem koledarskem letu, sicer pa so…

Več
Utrinek ustvarjanja v knjižnici.

Na mladinskem oddelku Knjižnice Brežice smo v sredinem popoldnevu, 15. januarja 2025, izvedli Pravljico z ustvarjalnico. Z branjem in s spretnimi prsti smo udeleženci različnih generacij ustvarjali…

Več
Utrinek januarskega druženja v knjižnični dvorani.

Lepa si, ko življenje podariš,
lepa si, ko v glasbi se zavrtiš,
lepa, ko igra srce,
lepa, ko zapoješ si potiho,
lepa si tudi, ko se zjočeš od nemoči.

Več